Lær av de som lykkes: Fra interessert til dedikert!

For tiden skriver vi i Gnistbloggen om hva som kjennetegner de som lykkes med å trene riktig og regelmessig hele året. Følg med i bloggen og lær av de som får det til aller best!


"Jeg burde kanskje begynne å trene"...
 "Jeg skal prøve å få trent til uka"... 
"Det kunne vært lurt å komme i gang nå"...

Kanskje kjenner du deg igjen? Slike utsagn viser at du er litt interessert i å komme i gang med trening. Og det er jo en god start. Men holder det?

Når du er interessert gjør du et brukbart forsøk. Frem til det butter litt i mot. Til du møter på noen hindringer - litt vondt et sted, litt sviktende motivasjon eller andre gjøremål på jobb eller privat som krever tid og krefter. Da kommer de dårlige unnskyldningene, og vips så er du ute av det.

Når du derimot går fra å være interessert til å bli dedikert, så gjennomfører du uansett hva. Svikter motivasjonen, så tar du tak i det og får den opp igjen. Får du vondt et sted så får du behandling og trener alternativt imens. Har du lite tid, så rydder du tid eller eller kombinerer treningen med andre gjøremål på smarte måter. Du finner løsninger, for du SKAL gjennomføre. Uansett.

Hvordan går du fra å være interessert til å bli dedikert? Det finnes naturligvis knep du kan bruke. Følg med videre i bloggen.

Forøvrig viser jo det at du faktisk leser denne bloggen at du er interessert i å lære hva som kreves. Gratulerer med å være såpass dedikert!