Gnist Trening og Helse: Bootcamp og sykkeltur!

Spreke medlemmer stilte opp Bootcamp og sykkeltur som vi arrangerte i juni! Sjekk ut videoen og bildene nedenfor!

PS: Videoen er med lyd, så se den helst på en maskin der du kan høre lyden :-)

BOOTCAMP

SYKKELTUR

Om bloggforfatteren

Jeg heter Andreas Lycke, og jobber ved Gnist Trening og Helse. Jeg er utdannet fysioterapeut, ernæringskonsulent og personlig trener. Arbeidsdagen min består i å veilede, motivere og instruere mennesker i riktig og regelmessig trening, et smartere kosthold og ikke minst å opprettholde motivasjonen over tid.

Selv trener jeg både på treningssenter (på Gnist naturligvis!) og utendørs, i form av styrketrening, løping, sykling og langrenn. Med to små barn på 2,5 og 1/2 år kan det være en utfordring å finne tid til treningen, men jeg ser at det er fullt mulig når jeg vil det nok, og er på jakt etter de smarte løsningene for å lure det inn i hverdagen :-) For meg er det ikke et alternativ å droppe treningen - fordi det gir meg overskudd til andre deler av livet!

Ønsker du å komme i kontakt med meg, kan du sende meg en e-post til andreasl@gnistrende.no.

Kom gjerne med ønsker om hva du vil lese om i bloggen!

Gnist Trening og Helse

Sider

mandag 27. juni 2011

Bootcamp og sykkeltur!

3 kommentarer:

Jeg vil ha beskjed på e-post når bloggen oppdateres

Bloggarkiv

Om Gnist Trening og Helse