Gnist Trening og Helse: Klarer du å trene 15 ganger før påske?

Da bør du bli med på Vintergnisten - vinterens treningskampanje på Gnist.

Vintergnisten starter mandag 4.februar. Det betyr at du må trene ca. 2 ganger i uken i de 7 ukene frem til påske.

Det er enkelt å delta!

Du melder deg på ved å fylle ut skjemaet under. Du kan melde deg på i hele februar, men jo før jo bedre! Alle besøk etter 4.februar blir med.
Du trekker nøkkelen i resepsjonen på Gnist hver gang du trener.
Alle typer trening på Gnist teller. Ett besøk teller som en trening.
Du får en ukentlig motivasjonsmail der du får vite hvordan du ligger an. Du får også noen motivasjonstips og treningstips.
Klarer du 15 ganger før jul er du med i trekningen av flotte premier! Disse annonseres litt senere.

Fill out my online form.

Om bloggforfatteren

Jeg heter Andreas Lycke, og jobber ved Gnist Trening og Helse. Jeg er utdannet fysioterapeut, ernæringskonsulent og personlig trener. Arbeidsdagen min består i å veilede, motivere og instruere mennesker i riktig og regelmessig trening, et smartere kosthold og ikke minst å opprettholde motivasjonen over tid.

Selv trener jeg både på treningssenter (på Gnist naturligvis!) og utendørs, i form av styrketrening, løping, sykling og langrenn. Med to små barn på 2,5 og 1/2 år kan det være en utfordring å finne tid til treningen, men jeg ser at det er fullt mulig når jeg vil det nok, og er på jakt etter de smarte løsningene for å lure det inn i hverdagen :-) For meg er det ikke et alternativ å droppe treningen - fordi det gir meg overskudd til andre deler av livet!

Ønsker du å komme i kontakt med meg, kan du sende meg en e-post til andreasl@gnistrende.no.

Kom gjerne med ønsker om hva du vil lese om i bloggen!

Gnist Trening og Helse

Sider

fredag 5. oktober 2012

Klarer du å trene 15 ganger før påske?

4 kommentarer:

Jeg vil ha beskjed på e-post når bloggen oppdateres

Bloggarkiv

Om Gnist Trening og Helse